잠재 고객은 여러 마사지 및 차체 양식에 대한 근본적인 이해를 확실히 요구할 것입니다. Therapeutic Massage therapy and Bodywork에 대한 National Qualification Board를 통한 보드 인증은 더 어려운 시험을 수반합니다. 아로마 마사지 테라피 오일로 근육 조직을 조정하는 이 고전적인 유럽 기술은 긴장을 풀고 활력을 줍니다.
예를 들어 Cortiva Institute는 750시간이 필요합니다. 반면 Steiner Education은 815.5시간의 교육을 요구하지만 인증된 치료사는 이 마사지 요법에 능숙해야 합니다. Northwest Profession College는 라스베이거스에서 가장 효과적인 마사지 치료 기관을 운영하고 있으며 마사지 요법 치료 교육 과정은 스포츠 마사지의 이점을 적용하는 데 필요한 능력을 확실히 교육할 것입니다. 이 글에서는 스웨디시 마사지의 배경과 발전, 그 일환으로 어떤 방법들이 활용되고 있으며 그 장점은 무엇인지에 대해 고찰해 보고자 한다. 스웨디시 마사지는 널리 인정되고 자주 사용되는 마사지 요법의 분류입니다. 스웨덴식 마사지 요법이라는 용어는 사실 영어와 네덜란드어 사용 국가, 헝가리에서만 인정됩니다. Thompson은 “치료사의 기술 세트는 이러한 유형의 마사지에서 훨씬 더 중요합니다. 왜냐하면 이러한 유형의 마사지는 신체에 스트레스와 불안뿐만 아니라 더 큰 스트레스를 가하기 때문입니다.”라고 Thompson은 주장합니다.
이 요법을 위해 Massage 왁싱샵 Heights Retreat를 방문하면 치료사는 일련의 길고 움직이는 스트로크와 함께 선호하는 압력(빛과 회사 사이의 어딘가)을 사용할 것입니다. 우리는 또한 근육 덩어리의 여분의 표면층을 해결하기 위해 마찰과 주무름을 혼합하여 사용할 수 있습니다.
엔도르핀은 그 사람의 긴장을 풀고 고양시키기 위해 바로 몸으로 방출되도록 계획되어 있습니다. 스웨덴식 마사지 요법을 받는 대부분의 사람들은 가능한 한 빨리 기분이 훨씬 나아지는 것을 경험합니다. 인기가 있지만 이러한 종류의 마사지 요법은 특정 질병에 초점을 맞추지 않습니다. 그것의 주요 목표는 예를 들어 손상된 근육을 회복시키는 기술로 작용하는 대신 신체의 스트레스와 불안을 진정시키는 것입니다.
이 마사지는 운동선수가 근육량을 건강하고 균형 있게 유지하고 마음과 몸이 진정으로 긴장을 풀기를 원하는 모든 사람이 선호하는 마사지입니다. 심부 세포 마사지 요법은 신체의 주요 근육 덩어리에 집중하는 보다 구체적인 치료법입니다. 마사지 방법은 근골격계의 불편함과 스트레스를 낮추기 위해 고안되었으며 특히 등, 목, 어깨, 다리의 불편함을 완화하는 데 효과적입니다. Thompson은 이러한 종류의 마사지 요법이 스트레스를 최소화하고 파워 레벨을 높이며 자세를 강화하는 데 탁월하다고 말합니다. 스웨덴식 마사지 요법에는 주로 길고 부드러운 마사지 스트로크가 포함되어 신체의 가장 깊은 근육 덩어리에서 스트레스를 풀어줍니다.
Physio Logic의 의료 마사지 전문가이자 LMT 박사인 Amy Montia는 스웨덴식 마사지 요법을 받는 동안 고객이 옷을 입지 않고(속옷은 선택 사항임) 마사지 요법 침대에 두 장 사이에 커튼이 쳐진 상태로 누워 있다고 말합니다. 치료사는 스트레스와 강조를 위한 세션을 개별화하기 위해 고객의 모든 임상 상태, 약물, 알레르기, 부상, 이전 및 기존 부상을 인식해야 합니다. 마사지 요법 수준에서 우리의 목표는 항상 귀하의 기대치를 초과하고 결과를 최대한 활용하는 것입니다.
여기에는 손, 무릎, 팔꿈치 관절, 발을 사용하여 요가와 같은 스트레칭 모음에서 몸에 압력을 가하는 것이 포함됩니다. 전문가는 압축, 그립 및 흔들기 전략을 추가로 사용할 수 있습니다. 타이 마사지는 바닥을 덮는 바닥에서 이루어지며 마사지를 받는 사람은 일반적으로 헐렁하고 편안한 옷을 완전히 입습니다.
이러한 기술은 상당한 이점을 광고하는 특정 시리즈 및 지침에서 수행됩니다. 에너지가 넘치거나 손쉬운 관절 동원은 일반적으로 이러한 유형의 마사지 치료에 사용됩니다. 문맥 • 스웨디시 마사지 요법은 건강을 얻거나 유지하기 위해 리드미컬한 스트레스와 양치질을 통해 손으로 조작하는 스트레스와 연조직의 움직임을 체계적으로 적용하는 것입니다.
일시적인 통증 완화와 일시적인 여가를 원한다면 스웨디시 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 기분에 대한 마사지 요법의 전반적인 이점은 임상적 우울증의 징후와 증상을 관리하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. NCCIH는 연구 연구가 더 작은 범위에서 이러한 이점을 실제로 지원했다고 지적하지만 스웨덴 마사지 요법이 우울증에 미치는 영향을 발견하려면 더 큰 연구 연구가 필요합니다.
심신의 강장제를 공급하면서~ 혈액순환~림프~근육 및 신경의 기능을 향상시키는 마사지 요법입니다. 절차는 일반적으로 전신의 경우 60분이지만 90분 또는 100분 세션은 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다.손, 발 또는 목표 위치. 시간표, 재정 및 완전히 긴장을 푸는 데 걸리는 시간에 따라 다릅니다. 하지 않다. 긴장 감소 또는 일반이 필요한지 두 번 생각하십시오. 레저 또는 추가 주의가 필요한 특정 위치가 있는 경우.
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